如何无痛地戒游戏？（更新：补充说明，以及其他内容）
2022/10/22 更新：我发现完全“戒掉”游戏没有必要，因为人类总是需要娱乐。
原理
“由俭入奢易，由奢入俭难”，当你玩过高质量的 3A 作品，就不想再碰低质量的游戏，而高质量游戏的数量是很少的。 以下游戏都能给你带来思考和感触，帮助你“由俭入奢”：
Red Dead: Redemption II （荒野大镖客：救赎 2）
故事发生在 1899 年美国西部，主角是一个帮派的二把手，看到这里你可能会想：“什么**西部牛仔游戏，狗都不玩！” 我玩之前也是这么想的，然而上手后觉得我欠了 R 星的钱，这游戏卖 500 都可以。 这是我心目中的 Top1，最能代表“第九艺术”这一称号。剧情、画质、音乐、细节这些我就不用说了，打完这部作品，就像是经历了主角亚瑟·摩根的一段人生的缩影、一段历史、那些与主角有关的人的闯入与离去。 玩过这款游戏后，不仅手游不想玩了，以后接触其他 3A 作品也觉得不香了。这个剧情的沉浸感很强，不要在网上搜索相关攻略，以免被剧透，实在要搜，开访客模式，以免平台记住你的喜好给你推荐相关的视频导致剧透。 大镖客 2 是大镖客 1 的前传，据说一代的重置版要出来了。
Metro: Exodus （地铁：离乡）
画质不错，不过流程要比大镖客短得多，建议每章都慢慢探索一遍。故事发生在全球核战后的废土世界，第一遍玩这游戏还是挺吓人的（不得不承认，即使猛男如我也会被吓到）。被吓得玩不下去就下个修改器吧，开修改器之前唯唯诺诺，开修改器之后重拳出击！ 这部作品是地铁三部曲的第三部，前两部是 Metro: 2033 和 Metro: The Last Light，画质会低一点，但剧情不错，值得一玩。
The Witcher 3 （巫师 3）
如果你玩过大镖客 2 之后再来玩这个，你会觉得很劝退，因为它的前期地图氛围压抑，马的操作手感僵硬，画质跟大镖客没法比，但瑕不掩瑜，值得一玩。你在游戏里作出的选择会影响剧情的走向。 一定要买年度版，不要只买本体，为了避免剧透，血与酒 DLC 建议在主线通关后玩，石之心 DLC 什么时候玩都行。 次时代版本的中文配音非常不错，甚至连里面的歌都改成了中文。
其他游戏
The Last of us （最后生还者） 听说剧情很不错，已经被 HBO 拍成美剧了。 Death Stranding（死亡搁浅） 音乐不错，游戏性和剧情我个人感觉一般，但有不少人很喜欢，值得试试。 GTA4（侠盗猎车手 4） 据说是 GTA 系列里剧情最好的一部作品，但开车手感太烂，我玩不下去。 GTA5（侠盗猎车手 5）的剧情不如我上面提到的作品那么有深度，但也还不错，主要是可玩性高。上面提到的开发了荒野大镖客的公司 R 星，就是做 GTA 系列起家的，想不到吧？ Detroit: Become Human（底特律：我欲为人）的剧情不错，配乐 Opening Theme 很好听。
游戏玩你还是你玩游戏？
凡是要像打工一样收集资源的游戏，最好都开个修改器刷资源。比如 GTA Online，刷钱之后我已经玩腻了，节省了一笔时间。我实在不能理解为什么有人每天像打工一样刷副本。
游戏如 LOL、CS 之类的竞技类游戏，都是要练技术的（补兵，瞬狙，甩狙），玩个游戏还要苦练技术对我来说是不可接受的，那是游戏玩我，不是我玩游戏。由于我不苦练技术，所以经常输，导致我玩这些游戏的频率很低。
一个 PS5 的价格是六七千左右，跟你几年下来买的皮肤的价格也差不多了，再加点钱就可以配置一台不错的电脑。攒点钱买套设备，然后把平时玩手游的时间投入到 3A 作品上，最后自然而然地减少玩游戏的欲望，你不会后悔的。
不推荐的游戏
冰汽时代 & 冰汽时代2
一开始玩很容易沉浸下去，后面发现这个游戏的本质就是让你领导一群愚蠢的暴力刁民（个人主观想法）
最逆天的是第二部，居然还有“进化派”，想通过生物的进化来抵抗寒冷，生物的进化速度和科技的发展速度压根就不是一个数量级的，这个游戏也没有办法可以说服他们放弃这种愚蠢的想法。作出不符合他们价值观的事，他们就要暴力抗议，让秘密警察过去抓人，公开谴责，都没发完全消灭他们。
另外一个是“守序人”，和我一样不喜欢“进化派”，一开始是支持我的，后面有一个机会，系统告诉我这个机会有可能可以彻底解决暴风雪的问题，代价就是少获得几个核心而已，这是符合“进化派”的思想的，我支持这个想法，搞得“守序人”也极力反对我，一个有可能一劳永逸解决问题的机会，代价又不大，为什么不去试一试？
玩这个真是累得要死
战争雷霆
一开始是冲着现代战机玩这个游戏的，但是现在的环境太差了，往一个小小的地图里面塞二十几架战斗机进去，你能量还没攒够就接敌了。你可以侧飞攒能量，但是等到你进场的时候，敌人距离你也近了，时间不够你调整雷达搜索敌人的，RWR响了只能掉头防御，等到你结束防御准备掉头反击的时候，大概率队友快死光了或者敌人快死光了，你都不会有好的体验。如果你运气差点，直接飞进敌机群上空，6点钟、10点钟、2点钟各来一个导弹，就算你一万米高度时速两千公里也只能等死
坦克就是吃地图理解，你要知道这张地图的哪些地方可以埋伏，还有熟记各种坦克的弱点，还有吃你的视力，不然敌人在哪都看不见，有大屏幕就很有优势，我有很多次都不知道是哪来的敌人打死我的
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