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懒人厨房(更新:松木筷)

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最后更新于5个月前

洗碗机

强烈推荐买个台式洗碗机,无需安装,搬家可以带走,一次能洗两三个人的餐具。它也不需要摆放在特定位置,一般台式洗碗机都是自己手动往里面加水,你可以把洗碗机放在任何一个比较高一点的地方,然后底下放个桶来接脏水。七八十度热水洗一个多小时,再加上碱液环境,足够杀菌了。

下单洗碗机后,记得也要下单洗碗盐。注意洗碗盐有两种,一种是软化水质的,另一种才是可以去油污的,要买这个。台式洗碗机一般没有软水器,所以不用买那种软化水质的洗碗盐,单独买柠檬酸去水垢就可以了。

普通木筷子不能放洗碗机,但是松木筷可以。陶瓷筷也可以放洗碗机,还更便宜,为什么不用陶瓷筷?陶瓷筷的缺点是尾部很重,你稍微动一动,筷子就掉下来,其次是容易刮花不粘锅

洗碗机还可以洗水果蔬菜

厨具

空气炸锅:包括可翻盖空气炸锅在内,它顶部的加热管都是没法清洗的,用久了就是致癌物大荟萃

介绍不粘锅、不锈钢锅:【十年经验,厨房断舍离之后我留下哪些锅具?】 https://www.bilibili.com/video/BV1eC4y137Mj

不粘锅:清洗方便程度我觉得还行,用完后拿热水加热把油脂融化,拿锅铲搅和搅和,倒完水拿厨房纸擦一擦

不锈钢锅:有一种是蜂窝加涂层的,不好用别买。另一种是没有任何涂层的,可以把原有的手柄拆了,然后买一个快拆手柄装上去,方便放进洗碗机。

温控电磁炉:可能没有必要。传统电磁炉每个功率一般都是有对应的温度范围的,可以问一下客服。

温度探针:不确定熟没熟?把探针插进去测一下就知道了。不要在不粘锅里面测,要是探针不小心穿透,会把涂层刮坏。谷歌一下 meat internal temperature chart

健康

烧黑的地方剪掉,致癌物。

又想少油又想好吃很难,不如先宽油,做好后用厨房纸把表面的油吸干。

吃盐吃多了,多喝水平衡一下,强烈建议买一个大容量的1.5L的水杯,很有助于养成多喝水的习惯。

调料

非专业观点:配料多才能做得好吃,你只有耗油酱油别指望能做出啥。某大厨说只有耗油酱油一样能做出很好吃的,但我不是大厨,只能靠配料来凑。

懒人调料:https://www.bilibili.com/video/BV1sT4y1n7uE

去腥味:焯水、葱/姜粉、葱姜料酒、白酒、黄酒(todo: 食品袋好像不能装酒精?)

去除腥味还可以用淡盐水,泡两个小时以上,能放冰箱里泡一晚上最好,泡到肉发白

提升风味:烟熏汁(加了这个之后,味道就跟熏腊肉一样)、黄豆酱、豆瓣酱、叉烧酱、干黄酱、大酱、花生酱、泰式甜辣酱、番茄膏、油泼辣子、蒜蓉酱、蒜粉、辣椒酱、鱼露、喼汁、葱/姜/蒜油(用于卤肉)、鸡粉、浓汤宝、王守义十三香、卤料包

胡椒粉注意看商品评价,有些胡椒粉是被榨完油了才拿出来卖,过一阵子什么味都没了,对于这种黑心商家必须要重拳出击,千万不要懒得去评价。

大葱非常香,炒肉可以放这个

还可以买脱水蔬菜:脱水大蒜叶、脱水小葱等等

食谱

做炖肉之类的东西,每次打开盖之后,都要再煮沸杀菌,理论上这锅炖肉能放很久

牛肋条

焯水+姜粉即可,不需要泡几个小时的淡盐水。

炖牛肋条+苹果木烟熏汁非常好吃

价格超过25一斤就不太划算了,推荐买澳洲或者巴西的,海运成本低。不要买俄罗斯或者白俄罗斯的牛肉,陆运,而且那里养殖技术不行,牛油有一股腥味。

燕麦

煮饭你得等个二三十分钟(就算你用微波炉,你也得提前浸泡30分钟),煮面的话你得在旁边看着,而燕麦你只需要倒开水,然后微波炉加热三四分钟就可以了。

一般燕麦是作为早餐的,你把它作为午饭或者晚饭的碳水,可能会觉得有点奇怪,你可以把水放少一点,这样就能模拟米饭的湿润度,不会让你联想到早餐。

要用过那种没有经过深加工的燕麦,富含纤维又是慢碳。

卤肉

卤牛腱子、卤鸡腿、卤蛋。你可以用高压锅,也可以用保温挡低温慢煮个几小时

预制菜

有些菜必须新鲜才好吃,有些预制也没问题。

有些广东早茶就是预制糕点给你热一下,然后翻倍卖给你,真难绷。

金银馒头、脆皮烧肉、叉烧、炒饭、猪脚饭都有预制的。

蛋挞:买蛋挞液和速冻蛋挞皮,这两个在美团优选、淘菜菜应该都能买到,然后放进烤箱烤就行了

不建议自己做的

烤生蚝:快递寄过来的冷冻生蚝会有股腥味,附赠的蚝刀不好用,特别难撬,撬完之后还得清洗碎渣,十多个生蚝处理了两个小时,给我留下了很深的心理阴影。

虾:剥虾线很麻烦。在某咚买菜上看到一个宣称“通体干净,无需去虾线”的虾,实际上你把虾背打开就能看到黑色的虾线。

薯条:自己把薯条弄干非常非常麻烦

爆米花:有些玉米质量不好,一半能爆出来一半不能,你还得自己炒个糖酱料

https://www.bilibili.com/video/BV1re411d7p9